有哪些排毒養顏、祛皺淡斑的食物？
肥牛金針菇食物:肥牛片、金針菇、蔥段適量、郫縣豆瓣醬1湯勺、鹽、蒜末、胡椒粉。做法:1。金針菇切去根部，洗凈備用；2.鍋內加些油，六成熱時，依次放入花椒、蒜末、郫縣豆瓣醬翻炒30秒；3.將豆瓣醬炒香，然後加入600mL左右的冷水；4.燒開後加入金針菇；5.再次煮沸後，放入肥牛片，用筷子快速滾動，讓肥牛片分散在湯汁中。它排毒，滋養肌膚，去皺去斑，滋養肌膚。
茶味豬蹄原料:豬蹄、白酒、茶葉、老紅糖、白糖、蔥、姜、鹽、味精。做法:1。豬蹄洗凈剁碎壹小塊，放入冷水鍋中焯壹下，撇去浮沫，撈起備用。2.蔥切條，姜切塊，鍋裏加點油，放入紅糖和白糖翻炒至顏色呈棕色。3.加入紅酒、冬茹、姜片、茶葉、水、豬蹄。4.燒開，在石鍋裏慢慢煨。等豬蹄七八分熟，加鹽調味，醬汁就可以煮到阿auto更快賺錢了。它排毒，滋養肌膚，去皺去斑，滋養肌膚。
豆腐丸子原料:豆腐、肉、青椒、番茄、姜沫、蔥、鹽、白胡椒粉、蛋黃、胡椒粉、醬油王、味精。做法:1。豆腐切塊，大青椒去籽去蒂，5個切成片，西紅柿用十字刀切，開水浸泡5分鐘，撕去表皮，柿子餅切塊。2、肉丁，和水豆腐壹起。加入適量的姜沫、蔥、鹽、白胡椒粉、蛋黃、水澱粉，拌勻。3.將豆腐丸子擠幹，放入鍋中，炸面，撈起。將油加熱，煎至金黃色。4.鍋裏留底油，放入辣椒炒香，然後放入番茄粒炒出果肉，放入適量骨湯，放入豆腐球和醬油炒勻。5、收汁，放入花椒，加入適量味精調味，煮至花椒絕。