菠菜可以和粥壹起煮嗎？會不會對胃有不好的影響？
當然了。
1、菠菜粥:菠菜和大棗各50克，粳米100克。粳米、大棗洗凈，加水煮粥。煮熟後，加入菠菜，煮沸。此粥營養豐富，具有健脾益氣、養血補虛的功效，常用於治療缺鐵性貧血，每日1次，歷日服用。
2.菠菜含有大量植物粗纖維，能促進腸道蠕動，方便排便，促進胰腺分泌，幫助消化。
3.個人認為菠菜放油少，吃多了會有澀味。妳的烹飪有什麽問題嗎？還是吃多了？還有其他原因讓妳覺得不舒服嗎？如果只是輕微的不適，胃會自行調節。
我希望妳滿意。
1、菠菜粥:菠菜和大棗各50克，粳米100克。粳米、大棗洗凈，加水煮粥。煮熟後，加入菠菜，煮沸。此粥營養豐富，具有健脾益氣、養血補虛的功效，常用於治療缺鐵性貧血，每日1次，歷日服用。
2.菠菜含有大量植物粗纖維，能促進腸道蠕動，方便排便，促進胰腺分泌，幫助消化。
3.個人認為菠菜放油少，吃多了會有澀味。妳的烹飪有什麽問題嗎？還是吃多了？還有其他原因讓妳覺得不舒服嗎？如果只是輕微的不適，胃會自行調節。
我希望妳滿意。