用鮮牛奶蒸雞蛋，會產生有害物質嗎 您好，最好不要這樣吃吧，這樣吃不會有害因為蒸雞蛋溫度高且時間稍長，所以容易造成牛奶營養的流失，而且好像這樣的吃法不太容易消化。雞蛋和牛奶都是富含營養的食物，但是雞蛋最多每天吃壹個，牛奶可以在睡前喝有助於睡眠， 上篇: 葵仁堂木瓜葛根汁真的可以豐胸嗎 下篇: 節食減肥為什麽會口幹？