新鮮無花果的正確吃法

如何吃新鮮的無花果

直接新鮮食品

新鮮的無花果可以直接吃。它的肉很甜，味道清新爽口。可以把無花果清洗幹凈，然後把皮剝掉，直接吃果肉。或者洗完後掰開吃裏面的果肉。

百合無花果湯

材料:新鮮無花果5個，蘋果1個，蟠桃4個，百合24g。

工作方法

1、鮮無花果、蘋果、蟠桃洗凈切小塊，百合洗凈；

2、將材料放入鍋中，然後加入適量的水，大火燒開，再用文火煮30分鐘左右。

功效:清熱潤燥，美容養顏。

無花果粥

材料:新鮮無花果3個，粳米50g，冰糖適量。

1.粳米洗凈後，放入鍋中加水至八成熟；

2.加入去皮的新鮮無花果，煮熟後加入適量冰糖調味。

功效:健脾和胃，潤肺利咽，潤腸通便。

無花果燉豬蹄

無花果200克，黃花菜100克，豬蹄2只。將豬蹄切成小塊，加入姜、花椒、蒜和適量水與無花果同煮至熟，再加入黃花菜煮30分鐘，加鹽、味精、蔥花調味。