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天這麽熱,但我還是想吃肉喝湯。有沒有適合夏天喝的肉湯?求菜譜~

冬瓜排骨湯

材料:

排骨400克,冬瓜500克,姜片。

練習:

1生姜切塊,用刀背打散。將冬瓜切成大塊。

將排骨放入沸水中焯壹下,撈出。

3將排骨、姜片、2/3盆清水加入電砂鍋內燉2小時,再轉中火燉4小時。

4加入冬瓜和鹽燉3小時。

註意:

1排骨和冬瓜的比例可以調整。做菜前30分鐘加入小蔥,更香更好看。

普通鍋不能用電砂鍋。將排骨放入沸水中焯壹下,轉中火燉60-90分鐘。加入冬瓜,燉至透明。

不要壹開始就加鹽。

不要把排骨上的肥肉去掉,肥肉是油的。

介紹方法:

食材:冬瓜壹塊,豬頸骨或者腔骨壹斤左右(其實什麽骨頭都可以,但是我很少選幹凈的排,因為我沒有啃骨頭的快感)

材料:蔥壹小段,姜壹片,蒜幾瓣,八角(大料),胡椒粉,鹽,雞精。

練習:

1.豬骨洗凈,放入鍋中,加入食材,大火煮開,關火,去骨。

2、冬瓜去皮去瓤,洗凈,切成方塊。

3.將煮好的骨頭放回鍋中,放入瓜片,加水至溢出。

4、慢燉,時間越長骨頭越爛,湯味越濃,根據口味放鹽。

特點:湯汁清淡,營養豐富,骨香肉爛,冬瓜入口即化。