紅牛飲料的功能真的有效嗎？

紅牛含有大量牛磺酸、賴氨酸等功能因子。在肌醇、煙酰胺、維生素B6、維生素B12等B族維生素的幫助下，促進人體內儲存的糖原和飲料中糖分的分解轉化，快速補充人們工作、學習、生活中造成的能量和物質的損失。

紅牛中添加的成分相互配合，協同作用，能促進人體新陳代謝，吸收分解糖分，快速補充大量能量物質，調節神經系統功能，從而達到提神醒腦、補充體力、抗疲勞的極佳效果。

因此，人在體力疲勞時，是缺乏能量物質，能量代謝不足或有障礙。喝紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，提神醒腦，提高工作效率和生活質量。

擴展數據:

喝紅牛的註意事項:

紅牛作為壹種功能性飲料，按照國家食品規定壹天兩罐比較合適，成年人正常情況下喝兩罐就能達到抗疲勞的效果。每個人的體質都不壹樣。根據個體差異，紅牛壹般在幾分鐘到半小時內開始起效，建議提前半小時飲用。

紅牛和所有食物壹樣，要適量飲用，否則會給身體帶來不必要的負擔。如果妳壹次吃太多紅牛，可能會導致入睡困難和失眠。

百度百科-紅牛功能飲料

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