五香鵪鶉蛋怎麽做
有句老話——吃鳥、鴿子、鵪鶉。可見鵪鶉肉和鵪鶉蛋都是很受歡迎的食物。其中,鵪鶉蛋不僅味道鮮美,營養豐富,還是壹種很好的滋補營養品,因此被譽為“蛋中極品”。鵪鶉蛋的營養價值幾乎和雞蛋相當。常吃鵪鶉蛋可以補血養顏,補氣強筋。五香鵪鶉蛋很受很多人的喜愛,但是怎麽做才好吃呢?
壹.做法1
材料:鵪鶉蛋500克、鹽、姜、八角、胡椒粉、桂皮、料酒、醬油。
適量,香葉適量,茴香適量。
步驟:
1.鵪鶉蛋洗凈,放入鍋中。將冷水倒入鍋中。
2.水燒開後,關火。蓋上鍋蓋燜十分鐘,這樣煮出來的鵪鶉蛋不僅包皮好還省火。
3.十分鐘後,打開蓋子,用勺子在每個鵪鶉蛋上按幾下,讓它們的皮裂開。
4.再次開火,將大料、花椒、桂皮、香葉、茴香、生姜放入鍋中燜十分鐘。
5.倒入適量料酒,醬油關火時加鹽。待所有口味調好後,關火,蓋上鍋蓋,燜至鵪鶉蛋和湯涼透。
6.冷卻後,將五香鵪鶉蛋加湯加水放入保鮮盒中,每次食用時用幹凈的筷子或勺子取用,可延長其保存時間。
第二,練習二
配料:鵪鶉蛋、冰糖、醬油、鹽、八角、桂皮、香葉、花椒、胡椒、姜。
步驟:
1.鵪鶉蛋用冷水煮。用手把殼壹個壹個捏碎。小心不要壓碎雞蛋的內部。
2.將所有食材放入電飯鍋或其他鍋內,放入鵪鶉蛋,煮半小時,自然涼透。
第三,練習三
材料:鵪鶉蛋280g、姜2片、蔥少許、八角1瓣、桂皮1片、香葉1片、鹽1茶匙、料酒少許、醬油適量、老冰糖1湯匙。
步驟:
1.準備好食材,鵪鶉蛋洗凈加水燒開,然後轉小火煮7-8分鐘。
1.倒掉水,用勺底敲碎蛋殼,加入調料和少許料酒。
2.滴下醬油,加入老冰糖,加水燒開,然後轉小火繼續煮5-6分鐘。
3.轉大火加少許鹽,煮2~3分鐘。汁變稠後關火,蓋上蓋子泡壹晚。
技巧
1.鵪鶉蛋在烹飪前用清水洗凈。
2.然後打破蛋殼,加入五香調料煮至顏色最高。
壹般是前壹天晚上煮,泡壹晚上,第二天早上吃。