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羊肚菌在家煲湯的做法和作用;羊肚菌湯的做法和作用。

1,羊肚菌家常湯制作方法。

(1)配料:羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、蔥、醬油、生抽、蠔油。

(2)將幹羊肚菌放入45度左右的清水中浸泡30分鐘,然後撈起輕輕擠出水分,放在壹邊原湯沈澱,取清水適量,倒入浸泡好的羊肚菌中快速打圈清洗,重復2-3次,取出羊肚菌備用。

(3)將原湯從頂部倒出,將碗底的黑色汙泥丟棄。

(4)然後沈澱1次,最後保持原湯完全無雜質。

(5)將排骨用開水洗凈,鍋中加入少量油,將處理好的排骨翻炒,放入姜片、蒜、蔥片,冰糖翻炒出香味,加入適量生抽、老抽、少許蠔油,翻炒均勻,再倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻。

(6)倒入沈澱好的高湯,大火燒開,小火燉40-45分鐘。

(7)燉至排骨香脆去骨,轉大火收湯,撒上蔥花。

2.功能。味道鮮美,具有益胃消食、化痰理氣、補腎壯陽、健腦提神的功效,適用於中老年人、陽痿早泄、性功能減退、性冷淡者、婦女及腦力勞動者。