山藥銀耳湯怎麽做

山藥100克

銀耳

四顆紅棗

冰糖適量

山藥銀耳湯的做法

山藥洗凈去皮，切成小塊。

山藥去皮的時候會有粘液，可能會引起壹些人的皮膚過敏。建議戴手套操作去皮過程。

銀耳泡壹小時，紅棗洗凈。

放入鍋中燒開(圖中我還多放了其他材料，比如紫薯、蓮子、杏仁)

煮沸後濾掉表面浮沫，加入冰糖，小火燉30分鐘左右。

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