適合油性皮膚痘痘肌的護膚品怎麽做？
1，控油補水效果好的護膚品適合油性痘痘皮膚。如高夫、歐萊雅、葉澄醫生、相宜本草都是非常好的品牌。控油的關鍵是補水。只有真正改善皮膚的水油分泌，水油平衡後才能徹底根治油脂。所以在選擇控油護膚品的時候，壹定要考慮產品本身的保濕鎖水效果。
2、做好皮膚的清潔工作:清潔產品不要用太多次，如果皮膚本身被油清潔了，那麽皮膚自身的防禦系統就會分泌更多的油，導致更多的痘痘。選擇壹款合適的洗面奶也很重要，溫和自然，凝膠狀，清潔力強。
3、飲食:油性皮膚應避免辛辣、刺激性和油膩的食物，如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食品等，否則會加重出油癥狀。如果壹開始不能避免，可以先少吃，然後治療期間禁止吃刺激性食物。另外，高熱量、高脂肪、高糖的食物也要少吃。可以多吃壹些具有解毒作用的綠色蔬菜和水果，如海帶、綠豆、胡蘿蔔(降低體內汞濃度)、木耳、南瓜(除體內重金屬和農藥)、菜花等。
4.休息:油性皮膚要想控制痘痘的生長，就要嚴格控制作息時間。需要在11 pm之前睡眠，肝臟的休息時間是11 pm到1 pm。這個時候，就有必要讓他休息了。如果他不睡覺，肝臟繼續工作，容易導致肝火過盛，加重病情。