紅心獼猴桃好還是綠心獼猴桃好？
紅心獼猴桃。
甜度:從獼猴桃的甜度來看，紅心>黃心>綠心的獼猴桃對陽光的需求更大，栽培難度大，甜度最高。喜歡吃甜的可以選擇紅心和黃心。
營養價值:獼猴桃的營養價值是綠心>黃心>紅心。綠心獼猴桃是最原始的品種，也是最野生的品種。這種獼猴桃吃起來酸酸的，不太好吃，但是維生素C含量最高。
紅心獼猴桃的註意事項
猴桃不適合多吃。紅心獼猴桃屬於涼性水果。如果吃多了，會對人的脾胃造成壹定的傷害。建議每天吃紅心獼猴桃的量不要超過兩個，否則會損害人體健康。
脾胃虛寒者慎用，大便溏瀉者不宜服用。先兆流產、月經過多和尿頻尿急禁用。否則會加重身體疾病。