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蓮藕番茄燉魚尾湯怎麽樣?

魚尾湯

材料:魚尾2條(約500克),青菜頭250克,鹽4克,蔥片50克,料酒40毫升,植物油30克,味精4克,15克姜片,5毫升香油。

魚尾湯的做法

1.先將魚尾清洗幹凈,切成長3 ~ 4厘米,寬1.5厘米的條狀,然後壹刀三刀的切開,再放入盆中用清水沖洗兩遍;把菜頭切成塊,然後用刀橫著切。

2.將湯鍋放在火上,加入植物油燒熱,炒鍋放入蔥、姜、鹽,放入魚尾煎至兩面微黃,加入750毫升水燒開,撇去浮沫,移至文火燒30分鐘,待湯變白時放入菜頭。湯再開時,加鹽、料酒、味精,從鍋中放入湯碗中,倒入香油。

功效:此湯味道鮮美,色澤乳白色。具有清熱、解暑、燥濕的功效,對夏季口苦口幹、胃熱不適等有壹定的食療作用。