当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 美食天下雞湯怎麽做即營養又好吃

美食天下雞湯怎麽做即營養又好吃

蘑菇片萵筍蛋湯

主料:100g蘑菇 250g萵筍 2個雞蛋

配料:適量油 適量鹽

適量蔥

做法:準備好食材。雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。萵筍去皮,洗凈切絲.蘑菇洗凈切片。鍋裏油熱,放下萵筍絲煸炒壹下。待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘。放入蘑菇片煮開2分鐘。放入炒好的蛋皮,煮開。放些蔥花即可。

西紅柿雞蛋湯

主料:2個西紅柿 2個雞蛋

配料:適量油

適量鹽

做法:將2個西紅柿削皮備用,將1個西紅柿用刀切成小丁,剩下壹個備用,將雞蛋打入碗中,用幹凈筷子或打蛋器打散成蛋液,鍋中倒入油,大火加熱,放入西紅柿煸炒,炒至西紅柿出紅湯後,倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅,將剩下的另壹個西紅柿切開放入料理機中,加適量清水後按下按鍵打成西紅柿汁,將處理好的西紅柿汁倒入煮開後的番茄湯。最後加適量鹽調味,盛起時撒上香菜或蔥花即可。

蔬菜雞蛋湯

主料:50g西紅柿 50g香腸 50g胡蘿蔔

1個雞蛋

配料:適量油 適量鹽 適量小蔥

適量雞精

做法:準備胡蘿蔔、香腸、西紅柿、小蔥,洗幹凈,然後把所有蔬菜都切成小丁,備用。上鍋燒水,水開了加入胡蘿蔔丁。然後在加入 香腸丁

和西紅柿丁 ,繼續煮片刻。把雞蛋打散,然後倒進鍋中,註意不要壹下倒進去,要,慢慢的到。然後加入少許的鹽

雞精,出鍋。最後在淋上少許的香油,攪拌起來,就可以喝湯了。