哪裏可以找到養胃食譜？

1、番茄香菇排骨湯食材:排骨600g、鮮香菇120g、番茄120g、料酒12g、鹽、味精。做法:排骨洗凈，剁碎，加入適量料酒和鹽15分鐘；香菇洗凈，切片；西紅柿洗凈，切片。袖手旁觀。鍋內加適量水，武火加熱，水開後放入排骨，撇去泡沫，加入料酒，將湯燒開，然後文火煮30分鐘，放入香菇片煮至排骨爛，放入番茄片和鹽，煮開後放入味精。功效:此菜能刺激食欲，增進食欲，強筋骨，健脾益氣。2、五花肉燉辣椒原料:白辣椒30 ~ 50個，五花肉1。做法:五花肉洗凈，將白胡椒粉(用紗布包好)掰碎填入五花肉中，放入鍋中至湯汁稠爛，加鹽調味。功效:辣椒性溫，有溫中散寒的功效；五花肉有健胃養胃、散寒止嘔的功效，尤其適合脾胃虛寒者食用。3、栗子燉母雞原料:栗子去殼；蔥、姜洗凈，姜搗碎，蔥打結；雞去內臟，洗凈，切塊。做法:將鍋置火上，加水，放入雞燒開，放入紹酒、姜、蔥、栗子，燉至栗子、雞熟，加鹽調味。功效:栗子燉母雞有補氣血、強身健體、健腦益智的作用。4、早晚養胃粥食材:粳米50克，大棗10，蓮子20克。做法:蓮子用溫水浸泡，去核，粳米洗凈，大棗洗凈。將三種食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬成粥。根據個人口味調味後早晚食用。功效:養胃健脾，還防治缺鐵性貧血。5、佛手雞湯食材:佛手10克，枸杞30克，雞肉半只。做法:枸杞浸泡20分鐘，雞肉洗凈，放入浸泡過的枸杞鍋中1~2小時，加鹽即可食用。功效:枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用，佛手具有行氣止痛而不傷陰的功效，對胃痛、頭暈患者有壹定療效。6.早上養胃湯食材:紅棗50g，蠶蛹20個，糖適量。做法:將洗凈的紅棗和蠶繭壹起放入鍋中，加入800克水。煮沸後，小火燉15分鐘。將果汁濾入大碗中，加入糖(根據個人口味)調味。功效:湯汁香甜可口，養胃健脾，潤肺生津。望采納！！

望采納