豆子煮了10分鐘還能吃嗎?豆子是不是煮的沒有嘎吱嘎吱的聲音?
豆子煮10分鐘後能不能吃,要看豆子熟不熟。豆子熟不熟,可以從顏色和味道來判斷。生豆的顏色多為淺綠色,熟豆的顏色會變成深綠色。煮出來的豆子口感很軟很熟,生的豆子脆脆的,有豆腥味。
豆子煮了10分鐘還能吃嗎?
煮豆煮5分鐘,皂素產量達到最高點,之後會逐漸減弱。煮20分鐘,豆子的毒素就會完全消失。
不建議吃沒有煮熟的豆類,因為可能會引起食物中毒。豆類含有植物血凝素、皂甙等毒性因子,會刺激消化道粘膜進入血液,破壞紅細胞和凝血功能。
吃生豆可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒反應,而未煮熟的豆也可能有壹定毒性,所以最好煮熟後再吃。