山藥泥可以做哪些美食
(1)準備原料:山藥180克,紅棗10個,梅花形的成型模具壹個。
(2)首先我們把紅棗適當洗凈,對半切開去掉棗核,裝入小碗中備用;而後帶上壹次性手套,削去山藥的外皮,切成片裝入碗中備用。在這裏我們需要註意的是,處理山藥的時候壹定要帶上壹次性手套,這樣能很好地防止雙手的抓癢感。
(3)把處理好的紅棗和山藥放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸18分鐘。
(4)隨後我們把蒸好的紅棗和山藥取出,適當放涼,用工具分別撚制成泥。在這裏我們需要註意的是,做棗泥之前壹定要把表皮的“紅色外衣”剝除,因為這層表皮不利於孩子的吸收哦。
(5)之後我們戴上壹次性手套,按照下面這張圖的步驟,做兩塊小壹點的山藥餅,在壹塊餅上面塗壹層棗泥,然後兩張餅相互疊加,做成夾心餅幹的樣子。
(6)隨後我們把準備好的梅花形模具按壓出今天這款山藥棗泥糕,之後即可食用。
2、碗山藥泥
(1)準備山藥500g,糯米粉50g,熟花生油60g,白糖150g。
(2)山藥洗凈,去皮,切片。去皮切片的時候最好帶上壹次性手套。
(3)飯鍋中加水放入山藥蒸,蒸時最好將山藥直接放在蒸籠裏,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。
(4)入蒸鍋蒸約20分鐘後取出,將熟山藥片取出放涼,裝入食品保鮮袋中。
(5)搟面杖將其搟壓成泥狀,或用保鮮膜的棍內筒壓也可以。
(6)壓碎的山藥泥裝入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量酌情增加。後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
3、藍莓山藥泥
(1)山藥適量,藍莓醬適量,白糖適量,牛奶適量。
(2)戴上壹次性手套(戴手套以免山藥去皮時黏液碰到皮膚上癢),將鐵棍山藥皮去掉洗凈。
(3)山藥切成片放入盤中。
(4)蒸鍋加水,放入山藥,水開蒸15分鐘左右,山藥蒸熟出鍋。
(5)蒸熟的山藥放入攪拌機中,放入適量白糖,適量牛奶打成山藥泥放入盤中,做成中間有壹個小坑的造型。
(6)準備好的藍莓醬取適量放在山藥泥上。好吃又營養的藍莓山藥泥就做好了。