当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 如何腌制野菜?

如何腌制野菜?

原料:雪裏蕻、粗鹽。

最好準備壹個泡菜壇子。

方法1:這種方法可謂是壹種快速的方法,可以在短時間內將蔬菜腌制好。

練習:

1, 2.把雪裏蕻的黃葉去掉,整株放壹把在盆裏,加粗鹽,反復揉搓,直到莖葉變軟,水分出來。

——不要用力搓,盡量不要弄斷,保持整棵樹的完整。

3.把所有的芥菜籽揉成壹團,放在祭壇上。

——泡菜壇要無油無水。最好用粘土做的罐子。我用的是砂鍋,洗幹凈晾幹。

4.5.將揉面時雪中的水倒入缸中,壓下重物,蓋好,密封,放在陰涼處。

-砝碼最好是幹凈的石頭。找不到了,就在壹個幹凈的玻璃瓶裏裝了水,壓在上面。

6.腌制差不多兩周後,雪裏蕻就可以吃了。

——此時野菜顏色變深,水分多。可以拿起來嘗嘗鹹的。

方法二:這種方法可謂是傳統正宗的方法,但是需要充足的陽光,雪裏蕻要曬幹後才能腌制。感覺這種方法做出來的雪裏蕻很香,大概是曬幹後的,口感脆韌,但是時間長,差不多20多天。

枯萎的野菜。

專門買的罐子

配料:雪裏蕻。

練習:

1, 2.將雪裏蕻清洗幹凈,去掉黃葉,用清水沖洗根部的沙子。

——那時候是營銷季,黃葉不多。清理腐爛的樹葉。

3.在晴朗的天氣裏,將雪裏蕻倒掛,幹燥約1天,直至枯萎。

——最好是午後有陽光。我把它拿到屋頂上,用晾衣繩晾了2個下午。

4.5.將泡菜壇內部清洗幹凈,用熱水燙幾次內壁,然後將水擦幹,放在太陽下曬幹。

-罐子應該沒有水和油。

6.鍋裏放水,放入原鹽,燒開水,待原鹽融化後放涼。鹽和蔬菜的比例大約是1: 20。

7.將萎蔫的雪裏蕻籽去掉曬傷的葉子,壹顆壹顆放在壇上,壓實。

-操作時,註意雙手應幹凈、無油、無任何護膚品。

8、9、倒入粗鹽水,不要芥末籽,如果罐子還有空間,可以用重物壓。

——我找了壹個可以放進去的玻璃瓶,重物壹定要無油幹凈。

這個罐子還在治,已經預約了!

腌雪裏蕻,我只算過四遍,這不是經驗和策略。無論采用哪種方法,都要註意四點,這是保證質量的關鍵:

1,選擇莖葉粗壯、新鮮、黃葉少的蔬菜。

2、全程保證無油、清潔,防止腐敗細菌滋生。

3.最好使用玻璃、粘土等制成的罐子、壇子。要酸洗,並避免使用鐵、鋁、不銹鋼等。

4.吃腌菜時,亞硝酸鹽含量會有壹個峰值,壹般在10~15天。過了高峰期再吃比較安全。

用1方法腌制的野菜超級烹飪。說超級不為過。兩個回家吃飯的朋友,吃飯的時候都不願意吃這道菜。他們把剩菜打包帶走,說第二天做蛋炒飯拌飯,想想都好吃。