香甜可口的玉米餅怎麽做呢?
妳好,玉米是我們生活中常見食材,季節性很明顯,自從罐頭玉米和速凍玉米普及後,無論春夏秋冬,玉米都會出現在餐桌之上,並積極地參與到菜品之中,蔬菜沙拉,大豐收,玉米甜湯,都會發現玉米的身影,今天先來介紹壹下玉米的益處,再展示壹下做玉米餅的方法。
玉米能刺激大腦細胞,增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。多吃玉米對大腦相當有好處
玉米的功效有很多,真是不看不知道玉米真奇妙。
補腦,降糖,降壓降脂,護眼,抗衰老,美容護膚,強化骨骼,預防胃腸疾病,健脾益胃。
盡量經常吃玉米,也是養生呀。
今天教大家做壹道小玉米餅,做法超級簡單,可以當主食,也可以做零食享用。配著茶,也可做甜點,總之,好處多了。
食材準備:玉米壹罐,罐裝玉米粒幹凈衛生,而且特別嫩,沒有硬皮,適合做小玉米餅用。
餅粉三勺,餅粉是袋裝現成的,是按比例調好的面粉,特別方便好用幾乎下鍋就熟。
糖壹勺,壹個雞蛋。
開始操作:
壹、準備餅糊,餅粉三勺,糖壹勺,雞蛋壹個放在壹個大碗裏,朝壹個方向使勁攪,直至沒有任何顆粒成酸奶狀。
二、把洗凈的玉米粒放入餅糊裏攪勻。
三、平底鍋涮油燒熱,用勺把餅糊倒進鍋中,壹勺壹個,壹勺壹個。
四、整體凝固用鏟子推壹下,防止糊底。
五、翻面,煎至兩面金黃,就成功了。
註意煎的時候要壹直小火。
香甜營養的小玉米餅就做好了,做的時候壹勺壹個,吃的時候可不能壹口壹個呀,酒好也不要貪杯呀,好吃也要有節制,沒吃夠,下壹頓再吃,壹次吃多了就失去健康的本意了。
好了,試著做壹做吧!如果好吃,記得來找我,我是喜歡吃,願意做的如意廚娘,願大家萬事皆如意!