八寶粥有什麽好處？哪些患者可以多喝八寶粥？

多喝八寶粥有以下好處:

1.健脾養胃。八寶粥性溫，對於有胃病或胃部不適的人來說，能起到暖胃養胃的作用。同時，八寶粥中含有養胃的堅果，如花生、杏仁等。多喝對人體非常好。

2.減肥瘦身，美容塑形。八寶粥水分少，米飯多。喝壹碗大約消耗壹個蘋果的熱量，但也能給予很大的營養，所以非常適合正在減肥的人。

3.益氣安神，促進睡眠。經常喝八寶粥的人壹般都睡得好。多喝八寶粥還可以減少多夢和失眠，對淺睡和神經衰弱也有幫助。也可以每天多喝。

4.降低高血壓，預防糖尿病。八寶粥中含有大量的粳米，可以提高人體免疫力。同時，粳米還能促進血液循環，降低患高血壓、糖尿病、老年病的概率。還能促進腸道蠕動，幫助消化，對便秘也有壹定的好處。

5.補鈣預防骨質疏松。八寶粥中含有大量紅棗，可以預防補鈣、老年人骨質疏松、青少年缺鈣，對人體有益。

什麽樣的患者可以多喝八寶粥？

1.肝硬化患者:肝硬化患者需要吃大量高熱量、高纖維、高蛋白的食物。八寶粥裏有大量的堅果和米飯，非常適合肝硬化患者食用。

2.孕婦:懷孕期間，妳需要大量的營養攝入，同時也需要容易吸收和食用的食物。八寶粥剛剛好。它含有大量的營養物質，非常適合孕婦。但需要註意的是，孕婦吃的八寶粥需要自己煮，減少添加劑的攝入。

最後祝大家身體健康~

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