我喝水煮姜片。有什麽效果？
生姜中含有姜酚，可以止嘔，緩解惡心。在乘坐飛機、船等交通工具和長途旅行前飲用1杯姜茶，有助於預防和緩解暈車、暈船、暈機等惡心、反胃癥狀。
姜特有的辛辣味源姜酚，能刺激胃酸分泌，促進食物在胃中的消化吸收，緩解因暴食引起的腹脹不適問題。
姜茶中的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，防止動脈中的脂肪沈積，降低心血管疾病和中風的風險。
擴展數據:
冬天是壹年中最冷的季節。人如果不能抵禦寒邪的侵襲，就容易生病。那麽冬天如何禦寒呢？中醫專家告訴妳壹個禦寒的方法，就是出門的時候，嘴裏含壹塊生姜，既能刺激食欲，促進消化，又能禦寒。
中醫認為，外出時口含生姜，可以及時消除寒氣，使血液暢通，消除因寒冷帶來的不適。這是因為生姜性溫，味辛，生姜中所含的姜草油具有與血管擴張劑類似的作用，能使毛孔張開，血管擴張，血液循環加快，新陳代謝加快。所以出門的時候，把姜切成小塊，放在嘴裏慢慢咽下去咀嚼。
人民網-姜茶的健康益處多喝姜茶，記住6個小貼士。