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分享素食湯食譜中三種最美味的素食湯做法

1,豆漿雙素湯。

材料:

黃豆50g,清水適量,鮮菇6個,豆腐1塊,鹽適量。

練習:

(1)將泡了壹夜的黃豆放入料理機中,倒入適量的水,榨成豆漿。*黃豆可以提前壹晚泡好。

(2)打豆漿時,將鮮蘑菇洗凈切片;將豆腐切成方形,備用。

(3)豆漿打好後,過濾出豆渣。*不要扔掉豆渣。煮湯的時候,如果喜歡沙沙的味道,可以往湯裏放兩勺;如果喜歡喝清湯,就不要放了。

(4)將豆漿倒入鍋中煮沸。期間不時打開蓋子攪拌,防止豆漿溢出。

(5)豆漿燒開後,放入香菇煮5分鐘左右,再放入豆腐煮5分鐘。

(6)最後加入適量鹽調味。

(7)簡單可口的豆漿湯做好了。

(8)豆腐和鮮菇泡在豆漿裏,像個害羞的小女孩,微微冒著頭。光是看著就順眼。喝壹口豆漿湯,瞬間,鮮味就直達靈魂深處。

(9)配合濃郁的豆香味,壹點點散在四肢,好吃到極致。

2、好吃的白蘿蔔湯。

材料:

1白蘿蔔壹段,幹貝若幹,蔥花適量,鹽適量,胡椒粉適量,油適量,香油適量,姜幾片。

練習:

(1)白蘿蔔洗凈,切成小條。

(2)生姜洗凈切片,扇貝洗凈。

(3)小蔥洗凈切碎。

(4)熱油把鍋裏的姜片和幹貝壹起放進去,小火煸香。

(5)倒入蘿蔔條翻炒至斷。

(6)只要加壹個跟蘿蔔壹樣高的書就行了。蘿蔔很滋潤。煮的時候會有湯。撒上鹽和胡椒,攪拌均勻。

(7)煮到蘿蔔條變軟,大概幾分鐘。

(8)鍋裏撒上蔥花和香油,爽口的蘿蔔湯就做好了,有幹貝的鮮香。

3.南瓜玉米湯。

材料:

1個瓜,1個西蘭花梗,半個玉米,6個紅棗。

練習:

(1)冬瓜略改刀,切成大塊。

(2)加入兩三碗水。

(3)清水下不易熟的玉米段,瓜片,紅棗之類。

(4)沸水煮5分鐘後,放入易煮的西蘭花梗,煮3分鐘,關火。