綁在腿上的沙袋怎麽綁？
綁在腿上的沙袋小到可以綁腳踝，大到可以綁膝窩。
沙綁腿壹般比較重，建議用魔術貼。粘的面積大，不容易脫落。註意不要紮太久，否則血液不流通。腿上綁沙袋鍛煉身體。用的時候綁沙袋，用完後解開。註意:不要太久；沙袋的重量應該是妳能承受的，而不是負擔；而且方法得當、溫和。這樣，沒有負面影響，反而會促進身體健康，身高和體重下降。
沙綁腿壹般比較重，建議用魔術貼。粘的面積大，不容易脫落。註意不要紮太久，否則血液不流通。腿上綁沙袋鍛煉身體。用的時候綁沙袋，用完後解開。註意:不要太久；沙袋的重量應該是妳能承受的，而不是負擔；而且方法得當、溫和。這樣，沒有負面影響，反而會促進身體健康，身高和體重下降。