什麽是粗纖維食物？誰不能吃？

粗纖維食物是膳食纖維含量較高的食物，平時吃的玉米、紅薯、芋頭都屬於粗纖維食物。

粗纖維食物在日常生活中很常見。有的人為了減肥會多吃粗纖維食物，有的人為了控制血壓血脂會多吃粗纖維食物。但是很多人還是不知道什麽是粗纖維。其實人們所說的粗纖維食品是壹個龐大的家族。只要食物中的膳食纖維含量超過壹定標準，就可以稱為粗纖維食品。但這種食物雖好但並不適合所有人。

第壹，消化不良的人不能吃。

消化不良或胃腸功能紊亂的人不能吃粗纖維食物，因為粗纖維食物需要較長時間消化，會增加胃等消化器官的負擔。如果他們患有消化不良或胃腸功能異常，食用粗纖維食物後，會加重他們的異常癥狀，不利於胃腸功能的恢復，對身體也不利。

第二，心臟病患者不能吃。

患有心臟病或心功能不全的人不宜食用粗纖維食物，因為當粗纖維食物不能滿足人體正常代謝時，對各種營養素的需要會加重心臟的負擔，不利於心臟功能的恢復，容易加重心臟病的病情，不利於疾病的恢復和心臟的維護。

第三，腸癌患者不能吃。

患有腸癌或嚴重腸道疾病的人不能吃粗纖維食物，因為他們吃了粗纖維食物後會吸入大量的膳食纖維，這些纖維會在腸道內堆積，容易引起腸梗阻，還會使腸內突出的腸管變窄，影響腸道的正常消化功能，不利於腸癌的恢復，還會增加他們胃部的負擔，引起體內的壹些不良反應。？

粗纖維食物有很多種，如大白菜、玉米、蘿蔔等。，但在吃這些食物的時候，也要知道哪些人不能吃，以免吃了粗纖維食物後對身體產生不良影響。