月經來了可以吃龜苓膏嗎？
不建議吃龜苓膏。特別是痛經的人不要吃龜苓膏，以免加重痛經的程度。龜苓膏主要由茯苓和龜板組成，有滋陰壯陽的作用，但不適合體寒的女性，會增加月經量，引起痛經。所以經期要避免胃部受涼，註意腹部保暖。
龜苓膏容易腹痛腹瀉，所以壹些體質較弱的患者不能多吃。如果腸胃功能不好，最好不要吃，以免增加腸胃負擔。龜苓膏可以刺激子宮，促進血液循環。如果懷孕了，最好不要吃，以免流產。
另外，由於經期子宮口稍開，細菌容易侵入子宮腔，增加感染機會，引起各種婦科炎癥，所以經期不適合遊泳。經期也不宜參加比賽，以免精神壓力過大導致月經失調，導致內分泌失調。對於痛經嚴重，生殖器官有炎癥的女生，經期最好暫停體育鍛煉。
但是適度的體育鍛煉對女生的身體是有好處的。如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、排隊等運動量小、強度輕、動作輕柔的體育活動，可以促進血液循環，緩解經期腹脹腹痛。同時也有助於調節大腦的興奮和抑制過程，分散註意力，保持愉快的精神，減少經期緊張、煩躁等不適。