蓮子可以和白蘿蔔壹起煲湯嗎？
蓮子可以用來和白蘿蔔壹起煲湯。以下是做湯的配料和制作步驟列表:
成分列表:
*蓮子30克
*白蘿蔔250克
*調料:適量的糖
生產步驟:
1.蓮子去心，洗凈；白蘿蔔洗凈切片備用。
2.鍋中加入適量清水，放入蓮子，大火燒開，文火煮10分鐘，再放入蘿蔔片，文火煮5分鐘。
3.拌入糖即可食用。
蓮子蘿蔔湯有去燥、降火、消脹氣的功效。經常食用可舒中氣下氣，潤肺除燥，且營養豐富，適合秋季進補。
成分列表:
*蓮子30克
*白蘿蔔250克
*調料:適量的糖
生產步驟:
1.蓮子去心，洗凈；白蘿蔔洗凈切片備用。
2.鍋中加入適量清水，放入蓮子，大火燒開，文火煮10分鐘，再放入蘿蔔片，文火煮5分鐘。
3.拌入糖即可食用。
蓮子蘿蔔湯有去燥、降火、消脹氣的功效。經常食用可舒中氣下氣，潤肺除燥，且營養豐富，適合秋季進補。