吃過芋頭後不能吃什麽?
吃完芋頭不要碰五種食物:柿子、香蕉、柑橘、玉米、脂肪。如下所示:
1,柿子。芋頭含有豐富的蛋白質和澱粉,而柿子含有大量的鞣酸。如果壹起吃,它會有反應。
2.香蕉。因為成分不同,芋頭和香蕉壹起吃會引起腸胃不適。
3.柑橘。單獨吃這兩樣東西沒有錯。如果壹起吃或者前後短時間內吃,會引起腸胃不適。
4.玉米。玉米和芋頭都含有大量澱粉,同時食用會增加腸胃負擔。
5、肥肉。脂肪中的脂肪和膽固醇與芋頭中的纖維和澱粉相遇,可能會引起不適。
芋頭燜飯
把芋頭和米飯壹起燉,再加點臘肉香菇,做潮汕人最愛的格飯。將大米和糯米混合清洗幹凈,倒入電飯煲,加入正常水,選擇柴米模式。拌糯米可以讓格飯口感更軟糯,不需要加什麽不是的東西。
五花肉、裏脊肉、榨菜、芋頭、胡蘿蔔切丁,蒜苗切沫,白菜切絲,幹紫菜提前用溫水泡半小時。熱鍋加少許油,放入五花肉丁,小火慢煎豬油,撈起香脆的五花肉丁瀝幹備用。將炸好的豬油留在鍋中,放入芋頭小火煎至內部變軟,瀝幹備用。
鍋裏留少許豬油,放入香菇、幹米、蒜末、榨菜,炒香後放入胡蘿蔔丁炒軟,再放入裏脊肉丁炒至變色。將炒好的食材與煮好的米飯攪拌均勻,繼續燉壹會兒,即可食用。