水煮羅非魚的做法
第壹種,麻辣水煮羅非魚
做法:
1、將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和壹個蛋白抓勻,腌15分鐘。頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制。
2、燒開壹小鍋水,將豆芽洗凈後,放入開水中燙壹下,撈入大盆中,按個人口味撒壹點鹽,備用。
3、在幹凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及幹紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加壹些熱水,同時放鹽和味精調味(要嘗壹下鹹淡)。待水開,保持大火,壹片片將魚片放入,用筷子撥散,3至5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
4、另取壹幹凈鍋,倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準,可以目測壹下)。待油熱後,關火先晾壹下。然後加入多多花椒及幹辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。註重火不可太大,以免炒糊。
5、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒壹起倒入盛魚的大盆中。這樣香噴噴的水煮魚就好了,來幾根香菜開始幹吧!
第二種,清蒸羅非魚
做法:
1、蔥切粒,姜切絲。
2、羅非魚去腸肚去魚鰓洗凈後,在它的背上切成佛手刀。
3、把改好刀的羅非魚放入鍋中,上面放上姜絲,大火蒸8分鐘,起鍋以後淋上蒸魚豉油。
4、另壹只鍋放少許油燒熱,將蔥粒激香。
5、點綴彩椒即可。
清蒸魚並不需要進行腌制,在上蒸隔前在魚表面放上適量的姜片和蔥即可,蒸出的魚鮮嫩無異味,有了蒸魚豉油就不會沒有鹽味。
第三種,紅燒羅非魚
做法:
1.魚去鱗、去腮、去內臟,註意刮洗幹凈肚子裏面的黒膜,準備生姜與蔥
2.身上斜劃壹字花刀,利於入味,用鹽塗遍全身,生姜切薄片,蔥白拍扁,蔥切小段
3.熱油鍋,用姜片擦鍋,爆香
4.擦幹魚身,下油鍋,煎至金黃
5.翻面繼續把另外壹面也煎至金黃
6.噴入料酒,加豆瓣、泡椒末炒香出味,來點香水魚調料炒炒,加白糖,放蔥白,加水(水要沒過魚身的1/2),大火煮開,轉中小火煮6~8分鐘
7.出鍋前放蔥段,起鍋撒香菜段
8.醬汁不用全部煮幹,留點醬汁蘸著魚肉吃,更加美味
第四種,鹽邊泡菜羅非魚
做法:
1、藿香洗凈、香菜、小蔥切小段、姜蒜米備用
2、泡姜米、泡蓮花白絲、小米辣切碎,青花椒拍壹下
3、羅非魚洗凈,魚身劃斜刀,魚肚皮和魚鰓裏放入姜片、魚身淋點料酒和胡椒粉,腌制10分鐘,去腥
4、用廚房紙沾去魚身上多余的水分待用,坐鍋熱油,把魚炸壹下。
5、鍋裏留余油,放姜蒜米爆香,接著投入糟辣椒,少許豆瓣醬,小火炒香。
6、放入泡菜炒2分鐘,再下番茄炒2分鐘及小米辣爆出香味。
7、加高湯或白開水,放入煎好的魚,加入鹽、料酒、胡椒粉、白糖,大火燒開後轉小火煮十分鐘。
8、魚燒好後,加入適量上等青花椒、香菜、小蔥段,調入紅醋、味精、雞精稍微煮壹下。 9、撈出放入魚盤中,湯汁淋到魚身上,最後撒上藿香。
第五種,老壇酸菜羅非魚
做法:
1.將魚洗凈去骨,切片,然後用鹽、味精將魚片拌好,再用玉米澱粉上漿。
2.接著把酸菜洗幹凈。
3. 鍋內放少量油,炒泡姜、野山椒,接著放酸菜炒壹下,再加高湯。先將酸菜煮兩分鐘,把味調好,然後將魚放進鍋,開鍋兩分鐘即熟。
第五種,重慶烤魚
做法:
做法
1.?魚宰殺,去魚鱗、魚鰓以及內臟(這些妖精讓魚販代勞了),反復清洗幹凈,去除魚肚子裏的黑膜,將魚從肚子刨成兩半,背部連接,再在魚兩邊剞上花刀5-6刀
2.?然後放入盆中,加精鹽、檸檬汁、醬油、姜和勻,碼味30分鐘
3.?烤箱200度預熱。將碼味後的魚兩面刷上色拉油,用錫紙包裹住放入烤箱上層烤15分鐘?
4.?然後打開錫紙再刷上少許醬油和色拉油 5.?放入烤箱烤10分鐘再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分鐘,(烤制的時間要根據自家烤箱的溫度和魚的大小決定,我的烤箱溫度偏低,魚也稍微厚壹些,需要的時間稍長。最後根據實際情況,觀察狀態調節)
6.?在烤魚的時候我們來準備菜。
7.?蘑菇撕條,辣椒歇切條,香菜香蔥切碎,萵筍切條?
8.?豆芽洗凈控水備用
9.?豆芽在開水裏湯至九分熟,放入大盤子裏
10.?然後將烤好的魚放在上面
11.?熱鍋放油,然後放入姜絲和蒜爆香
12.?放入烤魚底料和適量紅油,然後放入切好的紅辣椒炒香
13.?再放入蘑菇和萵筍壹起炒
14.?加入開水燉1分鐘,加鹽和雞精調味,再澆在烤好的魚上,重新起鍋裏放入烤魚油1勺,投入花椒粒、幹辣椒節變成棕紅色時淋在魚上面,撒上香菜小蔥節即可。(天冷的時候可以直接把盤子放在電磁爐上,吃的時候可以加熱。)?
最後註意事項
1.因羅非魚泥腥味重,所以殺洗羅非魚時壹定要把裏面的黑膜刮幹凈
2.烤魚油做法請看以前發的文章