女性喝紅酒的最佳時間是什麽時候？

1，最好睡前半小時到兩小時喝。

2.睡前喝紅酒有助於女性朋友睡眠，讓她們更快入睡，睡眠也更輕松舒適。這是因為紅酒中含有褪黑激素這種可以輔助睡眠的物質，所以有失眠傾向的女性朋友可以每天睡前喝壹杯紅酒。另外，睡前喝紅酒也有助於減肥。但需要註意的是，應該是純紅酒，而不是紅酒摻雪碧，飲用量不能太多，50毫升左右。