当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 瘦肉丸怎麽做?

瘦肉丸怎麽做?

材料

劑量

豬肉100克

澱粉33g

發酵粉1.5g

壹點鹽

壹點味精

壹點胡椒粉

香菜適量

蝦皮適量

紫菜適量

榨菜粉適量

工作方法

1.用絞肉機把瘦肉絞碎,弄得很細。

2.然後將絞碎的肉放入碗中,加入澱粉和少許鹽攪拌,再加入壹些鹽、味精和胡椒粉調味(可以根據個人口味加入自己喜歡的調料)。最後,最重要的是記得加泡打粉,這是瘦肉丸能不能Q的關鍵!

3.肉末拌好後,可以在碗中加入紫菜、味精、碗、香油、醋、蝦皮、榨菜做底料。

4.然後熬湯,把肉末放入開水中煮熟,最後壹碗爽滑安全的瘦肉丸就完成了!

表皮配料:芋頭、澱粉(紅薯粉)、蝦油(可選)/鹽(均微量)

餡料:鮮豬肉、蔥、醬油、鹽、蝦米、香菇、姜、食用油(確切地說,餡料沒有嚴格限制,可以根據自己的喜好調整)。

工具:搟面杖,蒸鍋

1,餡料的制作:

挑選最好的新鮮豬肉(交城街頭的小店以五花肉為主):洗凈後剁碎放入碗中。準備醬油,讓肉變成深紅色(主要是調色和調味)。根據醬油的濃度和用量,加鹽,使餡的味道適合自己的口味。

將蝦米和冬菇泡軟,然後切丁。

姜:按照正宗肉丸的做法,姜是肉丸中不可或缺的調料,用量要略高於標準,這樣可以使姜的味道更濃,肉丸體現出鮮香的特點。生姜洗凈去皮後切塊(顆粒大小以咬碎但不遮擋視線為準,通常大小可維持在0.3mm×0.3mm-0.5mm×0.5mm之間)。

洋蔥:將洋蔥切成0.5mm左右的小塊,數量約為鮮豬肉的四分之壹。取三分之壹的蔥花,和豬肉拌在壹起,剩下的不要動。將所有輔料混合,煨制皮革。大約只剩下三分之二的洋蔥了。

食用油:這裏先說說食用油的作用。如果用的是瘦肉,可以通過加入食用油來調節,讓餡料不會太幹。如果用五花肉,可以省去這部分。

2、表皮的制作:

寧德蕉城肉丸的特色在於皮的制作。到處的丸子都會有肉,但皮通常是小麥粉和面粉做的,缺乏特殊的風味。寧德交城的肉丸最大的特點就是皮不是這些普通材料做的。

紅薯粉又稱澱粉,買回來就是小白塊(主要是紅薯做的,所以也叫紅薯粉)。用搟面杖將紅薯粉磨成細粉。(細紅薯粉買回來可能就是細粉,沒必要磨。)

買新鮮的芋頭(品種是拳頭大小,不是它的“崽”),把芋頭的表層土洗幹凈,放在高壓鍋裏(以前壹般只用壹鍋火煮,用高壓鍋也不會影響效果),煮熟。煮好的芋頭撈出後趁熱去皮(註意燙手),芋頭內部疊放在大鍋裏。用搟面杖搗成糊狀,叫做芋頭糊。這個過程需要格外小心,否則會結塊。

不斷攪拌澱粉到芋泥中。直到芋頭糊不再粘在手上。

做好的芋頭糊和揉好的面團差不多,粘而不粘。芋頭糊放太久可能會滲水,可以用澱粉攪拌均勻。

有些商家或者自己做的丸子,會用蒸熟的紅薯做紅薯糊,加澱粉做皮。紅薯做的表皮比芋頭做的表皮更甜。因為紅薯是粗糧,所以比較適合小孩和老人吃。

3.合同制:

將壹些芋頭糊搓成條狀,用手揉成圓形。厚度可以是0.5cm左右,直徑壹般是7cm左右(食指長),也可以根據自己的喜好定制大小。將備用的蔥花放在底部,放入適量餡料,封口,揉成圓球狀。