少喝水對妳的健康有什麽影響？
1.當血液濃度因脫水而升高時，為了防止血液中的物質沈積，心臟也會增加收縮力，從而使血壓升高。
2.在缺水的狀態下，人體的神經內分泌系統會分泌血管活性物質，促使血液集中輸送到頭部，從而達到給大腦補充水分的效果，所以腦力勞動者壹定不能缺水。
3.當器官水分不足時，器官細胞首先受到影響。當身體吸收水分不足時，血管滲透壓升高，會造成細胞脫水、起皺，內部功能受到影響。
擴展數據:
需要註意的事項
1，便秘。早起後喝水有助於腸道蠕動。便秘患者每天飲水量不低於1.5升，便秘嚴重者喝點毛尖綠茶。
2.胖子。體重越大，需要的水分就越多。每天每公斤體重要喝30毫升以上的水。胖人飯前喝點水或湯，有助於增加飽腹感和胃腸蠕動，對減肥有很大幫助。
3.喝酒的人。很多人喝了酒後會覺得不舒服，很幹，這主要是酒後失水造成的。喝幾杯溫水有利於稀釋酒精，保護肝臟，補充水分。
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