毛豆可以帶皮煮五分鐘嗎?
1,5分鐘有點短。帶皮的毛豆要用冷水煮,煮10分鐘左右。如果妳更喜歡硬的東西,煮8分鐘也不錯。如果妳喜歡軟的東西,妳可以再煮2分鐘。
2.註意:煮的時間過長,豆莢會變軟變黃,豆子也可能散落,不僅影響美觀,還會降低口感。
3、毛豆壹定要煮透,生毛豆會中毒。未煮熟的毛豆含有血凝素、抗胰蛋白酶等物質。血凝素被人體吸收後,可使血液中的紅細胞凝固,引起身體不適的癥狀。抗胰蛋白酶能抑制胃中蛋白酶的活性,不僅會引起消化不良,還會引起胰腺腫大。這種物質進入人體後會影響人體健康,甚至引起中毒反應,導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、麻木等癥狀。但是,只要將大豆煮熟食用,這些有毒物質就會失去活性。