消除口臭的七個妙招

健康君記得小時候，如果老鄰居得了重病臥床不起，長輩們會感嘆:XXX的病恐怕沒得治了，什麽都不想吃。那時候我還小，沒有多想，也沒有什麽特別的概念。但現在回想起來，我會問:為什麽說病人吃不下東西，就說明病情惡化了？而且，大家應該也都有這樣的經歷，就是生病的時候，哪怕小到感冒，生病期間也會沒有食欲，不想吃飯。當妳的食欲突然增加，說明妳很快就好了。那麽，疾病和食欲之間有什麽玄機呢？中醫說:“脾胃內傷，百病生”。換句話說，如果脾胃受損，其他疾病也會隨之而來。為什麽？《黃帝內經》說，“五臟皆賦氣於胃，胃也是五臟之本”，“有胃氣則生，無胃氣則死”。這是什麽意思？當然強調了“胃”在人體中的重要性。五臟六腑都依靠胃氣來發揮正常功能，維持防病抗病能力，這壹點是如此重要。胃氣對人來說是生死攸關的事情。這是因為，如果胃氣不足，食欲自然不開，那麽就會出現兩種效果。壹方面影響消化吸收，降低抗病能力；另壹方面，對癥的湯會因為食欲不好而影響吸收，降低藥效，這兩者都從根本上影響人的健康。所以，先讓食欲打開，增加吸收，吸收了，免疫功能加強了，人的健康就會變好。“開胃”對於防病治病養生的重要性不言而喻。只要有食欲，能吃東西，病情就會逐漸好轉。但無論病情多輕，如果不能吃東西，就會繼續加重。也就是說，不管看什麽病，都要從胃開始。胃口不好，先有胃口再考慮其他。所以，有著600多年從醫經驗的沈氏婦科認為:防病治病，養生首先要重視胃氣，就是要把“開胃”放在第壹位，省略“護胃氣”，所以養生保健是沒有用的。然後，問題連續來了三次:怎麽吊胃口？如何保護胃氣？如何保持肚子飽？沈氏婦科第19代傳人沈紹功(以下簡稱“沈老”)在《大中醫:沈氏六百年絕學》壹書中分享了“開胃”的妙法。飲食是人類生命活動的主要物質來源。食物只有吃下去，吸收了，才能滋養五臟之精，支持身體的精神活動，起到強身健體、養心安神的作用，所以開胃很重要。那麽，誰需要開胃菜？俗話說:十個人有九個胃。現在，許多年輕人都有胃病。日常生活中，我們可以先通過自我檢查來觀察自己的胃功能是否正常。胃功能異常的表現:胃痛、胃寒、胃酸、飽脹、打嗝、口臭、經常便秘、食欲不振、手腳冰涼、腰酸背痛、便溏、兩頰汙斑、消瘦或肥胖。如果發現腸胃有問題，要馬上重視起來，馬上采取措施解決，否則會釀成大禍。也就是說，消化不良、胃口不好、脾胃虛弱的人需要開胃品。開胃不僅是為了增加營養物質的吸收，也是為了促進消化功能。那麽，最好的開胃菜是什麽？不是什麽稀有珍貴的食物，而是藥食同源的普通食物。這四種開胃品是《傷逝》中婦科常用的:生薏米、白扁豆、橘皮、山楂。薏米具有健脾利濕、清熱利濕的作用；薏米的藥性比較溫和，功效主要是祛濕。最好生吃，煮成粥，效果會更好。白扁豆雖不及白術強壯，但健脾不膩，燥濕不燥，特別適合脾虛濕盛者食用。橘皮是理氣健脾、燥濕化痰、減少不良反應、止嘔止嘔的重要藥物。山楂是從中醫用的，說是消食化積，行氣散瘀的良藥。現在的人吃很多魚和肉，肉吃多了，很容易積食。沈老推薦了壹個沈氏婦科的方子:健脾開胃散。組成:山楂、谷芽、麥芽、神曲炒熟，等量研磨成粉，溫開水送服，每次3克。這是壹個幫助消化和刺激食欲的小方子。#中醫來了#保健品，點擊“了解更多”↓↓免責聲明:以上內容來自網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。