如何清洗冷凍章魚腿

1.將冰凍的章魚腳放入冷水中解凍，然後清洗幹凈。全部用搟面杖打，焯水5分鐘，不然老了會變硬。把它們拿出來切片。將生抽、醋、白糖倒在蒜末上拌勻即可食用。

2.章魚腳是章魚的觸手。這部分肉質細膩有嚼勁，口感順滑，口感極佳。章魚富含蛋白質、礦物質等營養成分。

3.章魚又稱章魚、章魚，是壹種營養價值非常高的食物。它不僅是壹道美味的海鮮菜肴，也是民間食療的佳品。章魚性平，味甘、鹹，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治療癰腫的功效。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養成分，還富含天然牛磺酸，是抗疲勞、抗衰老、延年益壽等重要保健因子。