壹種白菜刺皮的冷拌方法
壹種白菜刺皮涼拌方法，包括以下步驟:
步驟1:準備白菜心和刺皮。
第二步:將白菜切片，切成細絲。
第三步:混合碗汁。將配料表中的調料加入碗中，攪拌均勻。
第四步，將白菜絲、刺皮、香菜放入碗中，倒入碗汁拌勻。
大白菜的刺皮含有多種維生素、無機鹽、纖維素、壹定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質，被譽為“各類蔬菜之王”。還能起到很好的護膚美容效果。更重要的是，大白菜含有少量的鉬，可以抑制人體內亞硝酸銨的生成和吸收，起到壹定的防癌作用。
步驟1:準備白菜心和刺皮。
第二步:將白菜切片，切成細絲。
第三步:混合碗汁。將配料表中的調料加入碗中，攪拌均勻。
第四步，將白菜絲、刺皮、香菜放入碗中，倒入碗汁拌勻。
大白菜的刺皮含有多種維生素、無機鹽、纖維素、壹定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質，被譽為“各類蔬菜之王”。還能起到很好的護膚美容效果。更重要的是，大白菜含有少量的鉬，可以抑制人體內亞硝酸銨的生成和吸收，起到壹定的防癌作用。