孕婦可以皮蛋瘦肉粥嗎?

懷孕不可以吃皮蛋瘦肉粥，因為皮蛋中含鉛高，容易引起鉛中毒，不利於胎兒的健康發育，鉛中毒還容易引起胎兒身材矮小、性早熟、肥胖等。孕期最好不要亂吃食物，以免飲食不當，容易影響寶寶發育，如果吃粥，可以光用瘦肉熬粥，不放皮蛋，這樣比較有營養，也比較容易消化。粥中的瘦肉還可以補充蛋白質，也可以用紅棗熬粥，小紅豆熬粥等，這樣可以補血，紅豆還可以消腫，預防孕期浮腫，孕期最好不要吃對寶寶有害的食物，比如螃蟹、田螺等，因為這些食物中含有寄生蟲。