南瓜有哪些好吃的做法?分享三種最美味的南瓜做法。
材料:
南瓜去皮250克,清水250克,冰糖30-40克(磨成冰糖粉),糯米粉40克,清水50克。
練習:
(1)南瓜去皮,清洗幹凈,切成小塊。
(2)將南瓜塊放入高壓鍋,將清水A倒入高壓鍋!蓋上鍋蓋,等高壓鍋啟動,再按5分鐘左右,然後關火。
(3)高壓鍋耗盡後,打開鍋蓋,用烹飪棒將南瓜打成南瓜泥。也可以用勺子把南瓜壓成南瓜泥。
(4)南瓜變成南瓜泥後,重新大火,倒入冰糖粉,繼續攪拌!冰糖完全融化後再放糯米粉水。
(5)將磨好的糯米粉與清水B混合,攪拌均勻,得到糯米粉水溶液。
(6)冰糖完全融化後,加入糯米粉的混合水溶液,不斷攪拌,直至糯米粉完全熟透,無生粉。此時南瓜粥變得更濃更滑,可以關火了。
2.炒南瓜。
材料:
南瓜500g,姜適量,小蔥2根,1大勺醬油,3瓣蒜,1大勺白糖,適量鹽。
練習:
(1)準備南瓜,去皮,去籽,洗凈,紅辣椒,小蔥,蒜,備用。
(2)將南瓜切成小方塊。
(3)小紅椒切小圈,蔥切蔥花,姜切末,蒜切丁。
(4)鍋裏放油,放入小紅椒和蒜,翻炒十秒鐘。
(5)小紅椒和大蒜翻炒十秒,然後把南瓜倒在壹邊。繼續翻炒
(6)將南瓜翻炒1分鐘,然後加入適量的水。加入適量的鹽,壹湯匙白糖,中火煮沸。蓋上鍋蓋,煨至熟透。
(7)煮3分鐘左右,打開鍋蓋,把南瓜翻過來,撒上姜末,繼續蓋上鍋蓋燉至熟。
(8)南瓜半熟時,打開鍋蓋,加入壹湯匙醬油,大火收汁,撒上蔥花拌勻出鍋。
3、蛋黃_南瓜。
材料:
鹹鴨蛋5個,長南瓜250g,油適量,澱粉2瓷勺。
練習:
(1)將鹹鴨蛋放入冷水中煮10分鐘。
(2)煮雞蛋的時候可以把南瓜切成條狀。
(3)剝去蛋黃,趁熱用搟面杖搗碎。越精致越好。
(4)南瓜水煮開後,取出瀝幹兩分鐘,煮五次左右就好,不然後面容易爛。
(5)用壹層薄薄的澱粉包裹南瓜,因為它還有壹些水分,所以很容易包裹。
(6)在奶鍋中放入適量的油,燒開至八分熱,然後放入南瓜條,炸至金黃色後取出,大概兩三分鐘。
(7)炸南瓜條。
(8)鍋中放入適量油,倒入蛋黃。
(9)翻炒至出現氣泡,然後加入南瓜。
(10)讓每個南瓜均勻沾上蛋黃粉,即可食用。