重陽節還有什麽別稱？
重陽節還有什麽別稱？因為在古代《易經》中，“六”被定義為陰數，“九”被定義為陽數，在九月九日，太陽和月亮相互融合，所以被稱為重陽節。
2.秋節:重陽又叫“秋節”，與3月3日的“春節”相對應。按照傳統，重陽節所有親戚都要壹起爬山“避災”，插山茱萸，賞菊花。在現代社會，許多傳統正在改變，但重陽節爬山仍然很受歡迎。
3.女兒節:女子新婚，娘家會送重陽旗和節令盒，稱為“重陽節盒”。據晉代《搜神記》記載，石鼎婦女被惡婆婆虐待，從來沒有休息過壹天，所以無法忍受這種折磨。9月9日，他們上吊自盡，死後告訴世人，要善待兒媳，所以重陽節請讓他們休息。所以人們為石鼎女人建了壹座神殿。後來，每到重陽節，父母都會帶著出嫁的女兒回去團聚，這就是所謂的女兒節，本質上是讓女性休息的意思。
4.登山節:重陽最重要的節日之壹就是登山節。爬山沒有統壹的規則，壹般都是爬山，爬塔。
5.菊花節:菊花是長壽之花，也被學者譽為霜降不屈的象征，所以人們喜愛和贊美它，所以經常舉辦大型的菊花展。菊展自然是在重陽舉辦，因為菊花和重陽的關系太深了；所以重陽也叫菊花節，菊花也叫九華。賞菊已經成為重陽節習俗的壹個組成部分。
6.山茱萸節:重陽節又叫“山茱萸節”，因為有佩戴山茱萸的習俗。山茱萸是重陽節的重要象征。人們認為九月初九也是災難的壹天，所以人們喜歡在重陽節佩戴山茱萸辟邪，尋求好運。因此，山茱萸也被稱為“邪靈”。
7.老人節/老人節:在民間觀念中，重陽節被稱為“老人節”，因為它與“九九”諧音，含有長壽、健康、長壽的意思。自20世紀80年代以來，中國壹些地方將農歷九月初九定為老人節，倡導全社會樹立尊老、愛老、助老的風氣。1989年，我國政府將這壹天定為“老人節”和“敬老節”。2012 12 2月28日，中國全國人大常委會表決通過了新修訂的《老年人權益保障法》。法律明確規定，每年農歷九月初九是老人節。
重陽節的意義是異鄉為異客，每逢佳節倍思親。想到兄弟們的身體登上了高處，也會因為不到我而有壹絲遺憾。王維的《山節思山東兄弟》描繪了重陽節登高賞月的習俗。專家告訴我們，培山茱萸其實是有其科學依據的。
重陽節有祭拜山茱萸的習俗，故又稱“山茱萸節”。山茱萸是壹種茴香植物，因為無棣產的山茱萸品質最好，所以又叫吳茱萸。《本草綱目》說它麻辣清香，性溫，能治寒驅毒。古人認為佩戴山茱萸可以辟邪消災。
其實，重陽山茱萸類似於端午節的雄黃、菖蒲，目的是驅蟲防蛀。因為重陽節過後是十月小春，天氣回暖了壹段時間；重陽前的壹段時間，秋雨潮濕，秋熱尚未消退，衣服容易發黴。
中國是菊花的故鄉，自古以來栽培菊花就很普遍。菊花是長壽之花，被學者譽為霜降不屈的象征，所以人們喜愛和贊美它。重陽節是壹年中的金秋時節。菊花盛開，賞菊已成為重陽節習俗的壹個組成部分。重陽又叫菊花節，菊花又叫九華。
重陽節的文化內涵是什麽？第壹，“孝”文化
中華民族以敬老的傳統美德著稱。1989年，中國重陽節正式命名為老人節。每年農歷九月初九重陽節被定為全國敬老節。目前，我國老年人口總數已經超過1億，接近老齡化社會的指數。“桑榆已晚，因為天還滿是雲”，老人們的知識和經驗是我們社會的寶貴財富。
二是“長壽”文化。
保持年輕是全世界世世代代人們的共同追求。重陽節之際，正是楓葉欲滴、五谷飄香、秋高氣爽的黃金季節。扶老攜幼壹起爬山是人們的傳統活動，是壹種集體健身，崇尚長壽。
三是“雅”文化。
菊、梅、蘭、竹是中國古典文化的“四君子”，古代文人騷客常在樹葉沙沙作響的秋天回鄉賦詩或賞花。重陽節賞菊，是文人墨客留下的古代文化遺產。
重陽節飲食註意事項宜清淡。
菜要清淡，味道不要重。建議每日含鹽量不要超過6克。
食物應該混合。
任何食物都不可能含有人體所需的各種營養素。所以每天要吃谷類、果蔬、菌藻，註意葷素搭配、粗細、色澤、口感、幹度。
質量應該很高
優質不代表價格高，比如豆制品、雞蛋、牛奶等都是優質食品，老年人要經常吃。還要註意多吃魚少吃肉。糖的主要來源是主食和水果蔬菜。盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
數量應該不多。
想要健康，就要饑寒交迫。老年人要吃多種食物，但每種食物的量不能太多，每餐要七八分飽。
合適的溫度
食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進行的。老年人對寒冷的抵抗力差。壹旦他們吃了生冷硬的食物，就會影響消化吸收，甚至引發腸道疾病。所以老人的食物以溫熱為主。
蔬果壹線
新鮮有色的蔬果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，可以刺激食欲，維持體液的酸堿平衡。
質地要柔軟
老年人對食物消化吸收不好，所以食物質地軟爛，可采用蒸、煮、燉、燜等烹調方法。選擇纖維較粗、不宜咀嚼的食物，如纖維短、肉質細嫩的魚；牛奶、雞蛋、豆制品都是最好的選擇。
速度應該慢下來
細嚼慢咽有利於消化吸收。特別是吃魚的時候要多加註意。魚因為肉質軟嫩，容易咀嚼、消化和吸收。蛋白質含量高；脂肪含量低等優點，是老年人的首選食品。但是由於魚刺的問題，很多老年人的消費受到限制。要解決這個問題，首先要選擇魚刺少的魚。吃魚的時候，最好不要和米飯、饅頭同時吃。
範蔡邑香
老年人食欲降低，在食物的制作上要更加用心，註意色、香、味、形的調配。此外，優雅、安靜、整潔的用餐環境；集體用餐或分組用餐，可以提高老年人的用餐興趣。
多喝水。
老年人對口渴不像年輕人那麽敏感，所以要有意識地多喝水，可以選擇淡茶或者白開水。千萬不要等到口渴的時候，以免缺水。缺水會導致老年人便秘和代謝紊亂。
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