当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 木耳做湯怎麽做好吃

木耳做湯怎麽做好吃

黑木耳冬菇瘦肉湯

原料:

瘦肉 約200克

木耳 1-2大朵

冬菇 約4-6朵

紅蘿蔔 約75克

姜 約6片

調料:

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法

壹、將冬菇木耳水發,摘好洗凈,木耳摘成小朵、約蘿蔔洗將切塊或條。將瘦肉冷水下鍋,放幾片姜去騷味,開火,慢慢燒開;

二、將慢火燒至肉的血水泡沫浮起,用熱水沖洗幹凈;

三、放入鍋裏,先開大火,燒至水開,撒少許胡椒粉和兩三片姜去肉腥,再用慢火,熬至出味,約1小時,用電飯鍋亦可,先用煮飯檔,水開後用慢火檔熬,不過要註意水開後會溢出,在電飯鍋與蓋之間放支筷子相隔著,讓蒸氣能跑出來;

四、放冬菇木耳,慢火煮約30分鐘;

五、倒入紅蘿蔔,慢火煮約15分鐘即可