吃豬血能減肥嗎？減肥期間可以吃豬血嗎？

1，適量食用可以促進減肥。首先，豬血中的脂肪和熱量相對較低，適量食用不會導致肥胖。其次，豬血中含有大量的鐵，對血紅素鐵有很強的吸收作用，從而在壹定程度上加快人體新陳代謝的速度，促進減肥。所以，豬血在適量食用的前提下，不會導致肥胖，反而會促進減肥。

2.每100g豬血含熱量約55卡。豬血的熱量相對較低，大約每100克豬血55卡，相對於很多其他食物來說是比較低的。