秋天不能吃什麽？
姜是辛辣的。秋季多吃生姜，容易導致秋季咳嗽，傷心神。秋天吃太多生姜最容易傷肺上火，產生咳嗽、咽痛等不良反應，加重秋燥對身體的危害。所以，秋天要少吃生姜。但是，秋天不吃姜也不是絕對合理的。需要根據自己的身體狀況來決定。
2、不能吃火鍋
秋天吃火鍋，要用蔬菜和蘑菇涮，不要涮太多肉。秋季不宜多吃狗肉。狗肉熱量高，容易上火。特別是涮火鍋的時候不要同時喝茶。茶葉中含有的鞣酸與肉類中的蛋白質結合，形成壹種叫做鞣酸蛋白的物質，具有很強的收斂作用，容易導致便秘。
3、不能吃辣椒。
秋天多吃辣椒會讓人燥熱上火。首先，過量食用辣椒對消化道有強烈的刺激作用，會引起消化道出血，或者誘發胃潰瘍，還會引起大便幹燥。此外，過量食用辣椒還容易導致皮膚出現深部膿腫，影響面部美觀。
因此，患有胃潰瘍、食管炎、痔瘡的人，以及陰虛火旺、經常便秘、長痘的人，都要謹慎食用。
擴展數據
適合秋天吃的食物:
1，親愛的
蜂蜜不僅是很好的滋補品，也是治療多種疾病的良藥。專家指出，秋蜜養肺潤腸，用蜂蜜泡水可預防大便幹燥和便秘。此外，對脾胃陰虛或氣虛引起的胃脘痛也有壹定療效。
2.蓮藕
秋天是蓮藕上市的時候。民間有句話叫“荷花為寶，秋藕最滋補”。秋天吃蓮藕，最能滋陰清熱，潤燥止渴，清心安神。同時蓮藕性溫，有收縮血管的作用。多吃可以潤肺養血。日常生活中，可以用來煲湯，也可以用來涼拌。
3.山藥
現代營養學研究表明，山藥含有豐富的營養物質，包括澱粉酶、膽堿、粘蛋白、糖和維生素等。秋季適量食用山藥，有利於脾胃的消化吸收功能，有利於增強人體免疫力。是秋季進補的佳品。
4.甘薯
紅薯都是寶。秋天多吃紅薯有助於我們滋潤排毒。根據美國農業部國家營養數據庫的統計，壹個中等大小的紅薯可以滿足壹天維生素A需求量的400%；
維生素C的需求量為37%，維生素B6的需求量為16%，鉀的需求量為15%，錳的需求量為28%，還含有大量的膳食纖維。
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