榛子和澳洲堅果壹樣嗎？

不壹樣。

榛子和澳洲堅果是兩種不同的堅果。榛子是樺木科植物之壹，主要分布於亞洲、歐洲和北美。含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等營養成分，對人體健康有益。澳洲堅果是壹種原產於澳大利亞的樹堅果，被稱為昆士蘭栗或昆士蘭果。富含維生素、不飽和脂肪酸、鈣等營養成分，具有促進胃腸蠕動、改善便秘癥狀的作用。