什麽食材可以做甜品不加糖？怎麽會？
其實有很多食材不加糖也能做成甜品，因為有些食材本身就含有壹點糖。比如:紅薯、南瓜、玉米、香蕉等等。
紫薯蛋糕做法:
1.紫薯1斤，洗凈去皮，切成小塊，面粉300克，純牛奶50克。
2.將紫薯放入鍋中蒸熟(水蒸)，放入另壹個幹凈的容器中，讓其徹底冷卻，然後碾成泥狀。
3.加入面粉和純牛奶，揉成均勻的面團(壹定要攪拌均勻)。
4.根據自己的喜好制作各種形狀的蛋糕或長條。
5、鍋裏放壹點油，把餅在鍋裏炸透。
註意:做紫薯餅也可以加入其他配料(比如芝麻，因為我家是給寶寶做飯的，所以不加芝麻和白糖)。
紫薯南瓜派:
1，南瓜半個(約2斤)，紫薯500克(1斤)。糯米粉700克左右。壹瓶純牛奶
2.南瓜去皮加厚，紫薯洗凈備用。分成幾塊。
3.首先將南瓜放入蒸籠中蒸(水蒸)，然後放入另壹個幹凈的容器中，讓其徹底冷卻。另外，將紫薯放入鍋中蒸熟(水蒸)，放入另壹個幹凈的容器中，讓其徹底冷卻。
4.將容器中的南瓜和紫薯分別碾成泥狀。
5,
將糯米粉和牛奶分別倒入盛有南瓜的容器中，攪拌均勻(註意:慢慢加入牛奶，以防過多或過少，面團會不夠硬，也可以加入少許面粉，使面團更有韌性。
紫薯做餡，不加糯米粉。
6.將攪拌好的面團壹點做成球狀(方便餡料)。然後把紫薯作為餡料放入南瓜餅中(在南瓜餅上挖壹個小洞)。然後輕輕壓成餅。
最後在鍋裏放壹點油，小火慢煎，將煎餅狀的南紫薯和南瓜餅煎至金黃色。
註意:選紫薯的時候，要選沒有蟲眼的那種。南瓜顏色要金黃，密度要高。
紫薯甜品
用紫薯做甜品不要加糖。紫薯本身是甜的。紫薯含有礦物質和蛋白質，可以調節人體機能，是非常好的食物。
生產步驟
①紫薯洗凈，去皮，切成小塊，放在盤子裏，入鍋蒸15分鐘。
(2)蒸熟後搗成泥，倒入糯米粉，揉成團，然後切成小劑量，用手搓成小圈。
(3)放油鍋裏炸，外脆裏嫩，特別好吃。
南瓜甜點
這種南瓜甜點更容易制作。
①將南瓜洗凈，去皮，切成長條，放在盤子裏。
②將盤子放入蒸鍋，讓空氣上來，蒸10分鐘。
3蒸出鍋，可以直接吃。原汁原味，香甜可口，特別適合老人小孩。又甜又糯，不加糖也很甜。