冬瓜的最佳搭配方法是什麽，是什麽？

1，冬瓜+海帶=降血脂降血壓。冬瓜具有益氣強身、延年益壽、美容減肥、利尿消腫的作用。與營養價值豐富的海帶搭配，具有降血脂、降血壓、降血糖的功效。由於冬瓜熱量低，不含脂肪，高鉀低鈉對防治高血壓有很好的效果，海帶中的多種生物元素有降血脂、降血糖的作用，兩者搭配起來效果可以增強。常見吃法:冬瓜海帶湯。

2、冬瓜+香菇=清熱通便。冬瓜能清熱解毒，利尿消腫，香菇能健脾益氣，健脾養胃，且含有豐富的粗纖維，對預防便秘、通便排毒有很好的效果。配冬瓜、香菇，清熱解毒，潤腸通便，預防便秘。常見吃法:冬瓜香菇湯、冬瓜香菇排骨湯、冬瓜炒香菇。