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菠菜最好吃的6種做法步驟 菠菜的烹飪方法

1、豆腐皮炒菠菜。材料:豆腐皮250克,菠菜100克。調料:蔥末、姜末各1小勺,鹽、雞精各適量。做法:將菠菜擇好,洗凈切成長段;豆腐皮切成片。鍋中熱油,放入蔥末、姜末和豆腐皮翻炒,然後放入菠菜炒至稍軟,加鹽和雞精炒勻即可。

2、香菇菠菜湯。材料:幹香菇100g,菠菜50g,油、鹽各適量。做法:將幹香菇洗凈,浸泡在開水中5~10分鐘,菠菜切段,放入浸泡香菇的鍋內同煮,加油、鹽煮沸即可。

3、菠菜雞蛋湯。材料:菠菜150克,雞蛋100克。調料:姜3克,大蔥5克,鹽2克,味精2克,花生油10克,香油5克,澱粉(豌豆)5克。做法:菠菜洗凈切段,將雞蛋磕入碗中,調入精鹽、濕澱粉打勻。鍋內放入少量油,用幹凈的毛巾擦勻,倒入蛋液,轉動炒鍋,攤成蛋皮,完整取出,切成菱形片。鍋內放入少量油,放蔥姜爆鍋,加清湯煮開,下入菠菜、蛋皮,放精鹽、味精,淋入香油,出鍋即可。

4、清炒菠菜。食材:菠菜嫩莖葉200克;蔥、姜絲;植物油;醬油;精鹽;料酒;味精。做法:菠菜冼凈,根部用刀劈開,然後切成3厘米長的段,用沸水稍燙壹下,撈出,瀝幹水分;炒鍋上火,註入植物油燒至七成熱時,用蔥姜絲熗鍋,然後倒入菠菜,加入醬油、精鹽、料酒、味精,顛翻均勻出鍋即成。

5、涼拌菠菜。材料:菠菜300g,油,鹽,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻。做法:菠菜去根洗凈,煮鍋裏坐水滴入幾滴油,水冒小泡時放入菠菜焯水,看到菠菜稍微變色即撈出,控水備用。紅尖椒洗凈切碎,生姜切絲,蒜瓣切粒。炒鍋裏倒入植物油,油熱後放入花椒爆香,撈出花椒粒,放入姜絲,辣椒粒炒香,倒入蒜粒,炒香成料油。把炒好的料油倒在菠菜上,調入精鹽拌勻,灑上熟芝麻,調勻。

6、油燜菠菜。材料:菠菜壹斤,肉餡半斤、蔥、姜、花椒面、醬油、澱粉、鹽。做法:先將菠菜洗幹凈,然後放入燒開的熱水焯壹下,在放入涼水裏泡壹小會,取出,切段,放在盤子裏擺好盤;再將熱鍋裏放入花生油,把肉餡放入,炒壹分鐘,在把蔥、姜、花椒面、醬油,加入,翻炒。加壹碗水,水燒開後放鹽。最後勾芡,然後出鍋!把炒好的肉澆在菠菜上。