泡腳水加生姜有什麽好處？泡腳水加生姜有哪些功效？
1、泡腳水加姜的好處
1、防治感冒：生姜泡腳也可以起到驅寒、暖身發汗的作用，在熱水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。
2、驅寒祛風：生姜有驅寒祛風的功效，有風濕的患者每天堅持泡腳半小時，有助於減輕病癥，緩解風濕關節炎。
3、治手腳冰涼：生姜驅寒，用來泡腳能改善血液循環，緩解手腳冰涼癥狀。
4、改善睡眠：泡腳水中加姜片、加黑醋能刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、養護腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、老人泡腳的禁忌
1、腳盆的選擇
中醫講究，泡腳需讓水浸泡到小腿，因此最好選擇桶而不是盆來泡腳，另外，桶的底面積要足夠大，要讓雙腳可以在放松狀態下接觸桶底。
材質方面建議優先選擇木質的桶，因為金屬材質導熱過快，容易導致燙傷，而普通的塑料桶保溫效果很差。
市面上常見的足浴盆也是可以使用的，盡量選擇重量較輕、具有排水功能的，以避免老人過多的搬動重物。
2、看情況添加藥物
很多老人在泡腳的時候喜歡添加壹些中藥，這樣能夠更好的促進身體健康。但是，如果出現腿部皮膚破損的情況，例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂，那麽應該暫時停止中藥泡腳，等到皮膚恢復正常之後再繼續。
3、泡腳水的溫度不能夠太高
最好能夠控制在四十攝氏度左右，如果出現水溫下降，那麽需要及時的添加熱水。
4、飯後半個小時最好不要進行泡腳
否則不僅不能夠促進身體健康，反而會影響身體中胃部的血液循環，長期如此很容易出現營養不良的情況。
5、泡腳後不能立即睡覺
雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠，但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩壹下雙腳，然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺，這樣才是最好的選擇。
6、泡腳的水溫
由於老年人的足部神經多會有些退化，對熱水的感應比較遲緩，因此泡腳時的水溫壹定要控制在40度左右，不然容易導致燙傷。
7、泡腳的時間
對老年人而言，泡腳並不是時間越長越好，壹般泡20~30分鐘即可，低血壓和身體比較虛弱的老人，每天泡腳時間最好不要超過20分鐘。飯前、飯後30分鐘內不宜泡腳，否則會影響消化。