吃完蘑菇可以喝牛奶嗎？

壹、牛奶的禁忌

1、橘子和牛奶:喝牛奶前後1小時左右不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質壹旦遇到橘子中的果酸就會凝固，影響牛奶的消化吸收，這段時間也不適合吃其他酸性水果。

2.對牛奶過敏的人不宜飲用。牛奶中的蛋白質對人體來說是外來蛋白質。有些人會對這種外源蛋白產生過敏反應，喝牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘、皮膚過敏等癥狀。

二、蘑菇的禁忌。

1，蘑菇滑，小便者慎食；禁食有毒的野生蘑菇。

擴展數據:

壹、牛奶的營養功效

1，牛奶中的純蛋白質含量高，經常喝牛奶可以美容。牛奶中含有鈣、維生素、乳鐵蛋白、共軛亞油酸等抗癌因子，具有防癌抗癌作用。

2.牛奶中含有豐富的維生素A，可以防止皮膚幹燥暗沈，使皮膚白皙有光澤。牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚新陳代謝。牛奶中的乳清可以消除黑色素，預防各種色素沈著引起的斑點。

3.牛奶中的壹些物質對中老年男性有保護作用。喝牛奶的男性往往身材苗條，體力充沛，高血壓患病率也較低，腦血管疾病的發病率也較少。

二、蘑菇的營養功效

1.蘑菇富含18種氨基酸。在壹些蘑菇中，蛋白質的氨基酸比例比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。壹般認為，肉類和豆類分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白。其實蘑菇中的蛋白質含量也很高。

2.蘑菇營養豐富，味道鮮美。自古以來，它們就被列為頂級美食。它們是高蛋白低脂肪的健康食品，富含人體必需的氨基酸、礦物質、維生素和多糖。而且，經常食用蘑菇可以協調其他食物的吸收和運輸，增加食物的營養效率。

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