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土耳其瓜怎麽做怎麽吃?

甲魚瓜又名佛手瓜,是壹種營養全面的葫蘆科蔬菜。吃佛手瓜有助於增強身體的抗病能力。佛手營養豐富,應該怎麽吃?在這段經歷中,我會詳細的給大家介紹壹些佛手的做法。

首先,大蒜佛手

佛手洗凈,切塊備用。然後搗成蒜末備用。加熱油底殼。油熱後放入蒜炒鍋,再放入佛手翻炒。佛手快熟的時候,加鹽和雞精調味翻炒均勻,然後出鍋。

二、涼性佛手

將佛手、紅椒、青椒分別洗凈,切成細絲,然後用熱水燙壹下,然後撈出瀝幹,再加入糖、雞精、醬油,再加入壹些香油攪拌均勻即可食用。

第三,蝦皮炒佛手

佛手洗凈切絲備用,大蒜搗爛成蒜泥備用。燒熱油,放入蒜蓉炒鍋,然後放入蝦皮翻炒,再放入佛手絲翻炒至差不多熟,再放入鹽和雞精翻炒均勻。

四、佛手薏仁排骨湯

佛手洗凈,切塊備用。然後把切好的排骨洗幹凈,用開水燙壹下,然後撈出瀝幹水分。燒開水,水開時放入排骨,浸泡好的薏米,加入蠔油和陳皮,煮半小時左右,再放入佛手,再煮兩小時,再加入適量的鹽。

五、佛手烤雞翅

佛手洗凈切塊,然後雞翅剁成三片,用熱水燙壹下,撈出瀝幹。加熱油鍋。油熱時,放入花椒、豆瓣醬、蒜瓣、姜片,翻炒,然後放入雞翅,翻炒片刻,再放入醬油、白糖、白酒,翻炒均勻,加蓋燜15分鐘。