黑咖啡加蘋果減肥~怎麽用更有效？？

。。。。有這樣的飲食嗎？。。。雖然聽說過黑咖啡減肥法，也試過蘋果減肥法，但是不知道黑咖啡蘋果減肥法。。。。。。我們來談談蘋果減肥法。壹般三天只吃壹次蘋果，拒絕所有其他增肥的食物，包括蔬菜和雞蛋。官方權威說我三天能瘦3、4斤。我確實瘦了3公斤，然後恢復節食，增加了1公斤。只要事後不暴飲暴食，就不會反彈太多。畢竟妳三天不吃東西肯定會長高的。壹個月用壹次就好了，不然會傷身體的。黑咖啡也有減肥的功效。壹般情況下，飯後喝壹杯有利於減肥。當然最好輔以散步、燃脂等輕負荷運動。但我知道有的人壹周只吃燕麥片配黑咖啡，瘦了65438多斤。但是這種方法對胃不好，對皮膚也不好。之後她長了很多痘痘。。。。。如果妳想減掉10阿津周，妳不妨采用黃瓜雞蛋減肥法，這樣更健康。百度百科有詳細的解釋，有壹個帖子是講這個的。我去參觀過壹次，參觀完妳應該很有信心。都是成功人士。。。。