尿酸最怕的三種水果
尿酸最怕的三種水果
尿酸最怕的三種水果，很多水果具有天然的治病作用，了解這些水果的好處，能對病情起到壹個非常好的輔助作用，今天我們就來聊聊關於尿酸最怕的三種水果，壹起來了解壹下吧！
尿酸最怕的三種水果11、櫻桃
櫻桃是夏季的聖品，它外形小小的，紅紅的，但是含有的營養價值是非常大的。櫻桃的味道酸酸甜甜，從中醫的角度來說，具有補中益氣、祛風除濕的作用，除此之外，櫻桃中含有壹種重要的物質-花青素，這種物質能夠降低腎臟對尿酸的重新吸收，對降尿酸有壹定的功效。
2、葡萄
葡萄味甘、酸，性平，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、補益氣血的功效。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。另外，葡萄還是水果中含復合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。對於尿酸高兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。
3、西瓜
西瓜不僅能夠補水解暑，而且汁多味甜，西瓜的全身都是寶貝，西瓜籽可當瓜子吃；西瓜皮可做菜，具有利尿、降血壓的作用。對於尿酸高的人們來說，多吃壹些西瓜好處多多，它有助於利尿，排出尿酸。
尿酸高吃什麽食物好
1、冬瓜
冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多余的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
2、草莓
草莓中有豐富的維生素C和鉀，鉀可以幫助尿酸的排出，維生素C更是可以預防高血壓、高血脂等病癥。
3、櫻桃
對於尿酸高的人來說，櫻桃是壹種有助於排尿酸的水果，這可能和它所富含的維生素C、花青素和其他酚類等營養成分有關系。
4、牛奶
牛奶中富含優質蛋白，屬於低嘌呤的食物，脫脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸，減少痛風的發病幾率。
5、黃瓜
黃瓜，同樣是生活中比較常見的食物，價格低廉，口感脆嫩多汁。研究發現，黃瓜是壹種堿性食物，所含維生素C比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出，因此非常適合尿酸偏高的人食用。
尿酸最怕的三種水果就為大家介紹到這裏了，此外還為大家介紹了尿酸高吃什麽食物好，希望今天的分享可以幫助到大家。
尿酸最怕的三種水果21、西瓜
西瓜屬於解暑水果，它多汁微甜，具有不錯的利尿作用。並且西瓜屬於低嘌呤的食物，西瓜的汁水可以降低血清中的尿酸水平，加速體內尿酸的排泄。但是西瓜不能多吃，多吃容易引起血糖升高。
2、獼猴桃
獼猴桃屬於低嘌呤食物，獼猴桃可以促進患者體內的尿酸排泄，可以降低尿酸濃度，預防改善體內尿酸偏高的情況。獼猴桃含有豐富的維生素C成分，可以溶解尿酸的'酸性成分，內含有的鉀元素也可以有效改善痛風發作。
3、番石榴
番石榴屬於常見的低嘌呤食物，也屬於堿性食物，吃番石榴可以調節體內的酸堿平衡，從而可以降低尿酸奈法唑，同時番石榴當中還含有豐富的營養成分蛋白質，可以提供身體更多營養。
4、橘子
橘子本身可以止咳化痰，營養價值也非常高的，富含有多種營養成分還有人體必需的微量元素等。橘子當中還含有橙皮苷，是壹種可以減少血栓形成的物質。橘子口感味甜屬於堿性食物，可以進入到人體內中和尿酸，促進排泄。
5、櫻桃
櫻桃營養價值是很大的，味道酸酸甜甜的，從中醫學上來說能夠祛風散濕。櫻桃也屬於堿性食物，具有很不錯的利尿作用，能夠促進消化，緩解通風病癥，痛風患者或高尿酸血癥患者適當的吃櫻桃是有不錯的降尿酸作用的。
6、葡萄
葡萄屬於堿性水果，體內的嘌呤含量是很少的，非常適合尿酸高的人食用，葡萄可以中和體內的尿酸，能夠降低尿酸水平。
上面介紹的這六種水果能夠降尿酸，這些水果還都屬於堿性水果，不僅可以中和尿酸，降低體內尿酸水平，還能將體內尿酸排泄出去。除了平時吃這些降尿酸水果之外，也可以服用 菊苣梔子茶 ，菊苣梔子茶可以起到很不錯的清肝利膽，利尿消腫作用，非常適合高尿酸人群飲用