玄米茶有什麽功效？有哪些禁忌？
玄米茶是壹種日韓風味的綠茶飲品，它的原料是糙米，是純天然的谷物，所以非常符合中國人崇尚五谷粗糧的傳統。而且糙米炒熟之後帶來了天然的香氣，再加上茶葉的清香，更是少了茶本身的苦澀，反而增添了茶湯的香氣，不管是味道還是從營養價值來考慮，都極大的超越了傳統的綠茶，稱為上班族青睞的飲品。下面小編為大家介紹玄米茶的禁忌及玄米茶的功效。
玄米茶的禁忌
即便玄米茶有很多的優點，但玄米茶的禁忌也是要註意的。因為玄米茶屬於熱性的茶飲，所以經常飲用茶飲可能會導致人體上火。壹般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人飲用玄米茶，可能會加重癥狀，對身體造成更多的損害。所以容易上火的人不宜飲用玄米茶。
玄米茶的功效
1、有綠茶的抗氧化，抗菌，防動脈硬化等功能；
2、美白潤膚，營養豐富，調理機體循環；
3、能抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以能治療失眠，改善精神癥狀；
4、有降脂降壓作用，並能促進新陳代謝，幫助消化，排毒養顏。
玄米茶的特點
清香，湯綠。茶湯香濃，而且不傷腸胃。在味千拉面，仙蹤林及壹些日本料理店中廣泛使用。客人上座時，服務員會泡上壹杯濃香四溢的玄米茶，茶湯入口壹般淡淡的清香沁人心脾。在中國的北京、上海等城市玄米茶也逐漸流行起來了，玄米茶在日本、韓國多年來壹直高居辦公茶排行榜第壹位。當妳覺得疲勞、倦怠時，玄米茶是能夠幫助身心徹底放松。
成分是玄米、蒸青綠茶。將炒過的玄米混入抹茶和綠茶中，沖入熱水就散發出獨特的香味，玄米茶的香氣具有緩和情緒的功效，它還含有大量維生素B及維生素E，綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞，它含有兒茶素、葉綠素、茶皂素，氨基酸，纖維素、咖啡堿、維生素C、E、B1、B2、PP、B6、肌醇、葉酸、黃酮類化合物、胡蘿蔔素及微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、氟等，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化問題作用。
玄米茶的沖泡方法
1、取玄米茶約5g，放進放入250ml左右玻璃杯中；
2、加開水（95-100℃）約8分滿，蓋上蓋子，浸泡3分鐘，即可飲用；
3、也可待稍涼之後放入冰箱冷藏室，冷藏1小時左右再飲用。